Skip to content

Neurofeedback

Neurofeedback kan optimera din hjärna och din vardag.

Neurofeedback är ett datoriserat träningsprogram för hjärnan där målet bland annat är är att förbättra förmågan till koncentration, fokus och arbetsminne. Programmet utmanar hjärnan att fungera optimalt genom kalibrering av hjärnans funktioner.

Neurofeedback används vid ADHD, ADD, trauma, PTSD, sömnstörningar, smärta, stressrelaterade symtom samt flera andra symtom. I USA och Tyskland ingår metoden vid behandling av ADHD som förstahandsval. I Sverige är metoden relativt ny även om flera använt den i mer än 10 år, bla för ADHD. Sverige har pågående studier bla på Karolinska institutet: http://ki.se/kind/kite-neurofeedback-och-arbetsminnestraning

Neurofeedback ses som ett alternativ eller komplement till medicinsk behandling. Metoden används även i syfte att nå bästa möjliga resultat inom olika idrotter, sk peak performance.

Rent praktiskt går det till på det sättet att man sätter sensorer på olika platser på huvudet som läser av hjärnvågor, de sänds sedan till en utrustning som förmedlar vad hjärnan föredrar och det blir den feedback personen får på en TV-skärm där personen ser på en animerad film, t ex gå i en skog eller stad.

Man tillför inte personen något, mer än det personens hjärna vill se och höra mer av, dvs den feedback som ges från hjärnan via film, ljud och vibration.

Effekten sitter i 1-2 dagar första tiden, därför är det bra att träna minst 2 ggr/vecka de första veckorna därefter räcker det med en gång i veckan. Mer finns att läsa på http://www.eeginfo.com

Läs mer

Läs dokumentet ”Kan neurofeedback minska PTSD-symtom hos svårt traumatiserade flyktingar?”

Läs dokumentet ”Kan neurofeedback hjälpa hjärnan?”